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【動画解説】
認知症予防にオススメの指体操総合編②です。
ただしいつもと違うのは簡単にはできないだけどボケ防止にはオススメの体操を３つ選んでみました。
指は第二の脳と呼ばれているのを知っていましたか？
あなたの脳を指で簡単に活性化させることのできる認知症予防体操なので時間の空いた時にチャレンジしましょう。
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イラスト：イラストAC
写真：写真AC、PIXABAY
＃認知症予防体操＃指体操＃ボケ防止
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